A lire quand tu auras envie de fumer

published on Feb. 3, 2016, 9:01 a.m. by eliotberriot | 1

Cher moi du futur,

Je t'écris ceci car, comme tu le sais, moi du passé a régulièrement essayé d'arrêter de fumer, sans succès.

Bien sûr, les premières semaines se passaient très bien mais, systématiquement, au bout de deux ou trois mois, il finissait par s'y remettre !

Bref, tout ça pour dire, ça fait une semaine que je me passe de tabac, et j'ai bien l'intention que ça dure. Pour éviter le schéma habituel et arrêter définitivement cette fois, j'ai compilé deux listes à ton attention. Promets-moi de les lire avant d'allumer la moindre cigarette, d'accord ?

Tu aimes fumer parce que :

  • La cigarette t'apporte une dose de nicotine (+)
  • Tu t'occupes les mains (++)
  • Tu as du plaisir a jouer avec la fumée, faire des ronds, etc. (++)
  • Tu partage un moment de sociabilité avec d'autres fumeurs (+++)
  • C'est une habitude qui ponctue ta vie, te permets de faire des pauses quand tu le souhaite, etc. (+++)

Mais rassure-toi, tu aimes aussi ne pas fumer ! Quand tu ne fume pas :

  • Tu fais des économies (+)
  • Tout à une meilleure odeur :
    • Tes vêtements (+)
    • Ton appartement (++)
    • Tes mains, tes cheveux, ton haleine... (+++)
  • Tu as un meilleur goût et un meilleur odorat (++)
  • Ton système digestif fonctionne mieux (++)
  • Tes dents sont en meilleur état (++)
  • Tu perds moins de temps (++)
  • Tu respires mieux (+++)
  • Tu dors mieux (+++)
  • Tu ne donnes pas d'argent au lobby du tabac (+++)
  • Tu pollues moins (+++)
  • Tu n'as pas d'addiction à satisfaire (+++)
  • Tu t'accorde une espérance de vie plus longue (+++)
  • Tu es en meilleure santé générale et en meilleure forme (++++)
  • Tu respecte tes proches et leur santé :
    • ceux qui n'aiment pas l'odeur de la cigarette (+++)
    • ceux qui ont des problèmes respiratoires ou risquent d'en développer à force d'être exposés à la fumée (++++)
  • Tu peux aider d'autres fumeurs à arrêter !

Avec tout ça en tête, je te fais confiance pour prendre la bonne décision ;)

1 comment

  • Pino - 1 year, 10 months ago

    Quand tu ne fumes pas, ton nez ne fait plus la révolution à chaque tentative d’arrêt de la clope :)

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